时蔬春卷,简单好做营养好吃

摘 要

  时蔬春卷 By 寻梦一ZbDu 今天,我们迎来了一年24节气的第4个节气----春分。幼儿园网课上老师推荐了一道美食,时蔬春卷,我和小朋友一起做了这道美食,太好吃了还营养。蔬菜可提供人

时蔬春卷

By 寻梦一ZbDu

今天,我们迎来了一年24节气的第4个节气----春分。幼儿园网课上老师推荐了一道美食,时蔬春卷,我和小朋友一起做了这道美食,太好吃了还营养。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

原料:五粮煎饼、芹菜、胡萝卜、土豆、香菇、里脊肉、葱、姜、蒜、花生油、盐、五香粉、酱油。

做法步骤:

第1步、五粮煎饼4张,芹菜5棵,胡萝卜半根,土豆半个,香菇5个,里脊肉200克,葱姜蒜少许。

第2步、芹菜择洗干净,焯水1分钟,捞出过涼,攥干备用。

第3步、煎饼切成方形,其它食材都切碎。

第4步、准备好所有食材。

第5步、平底锅加热加点花生油,把肉炒散,然后加香菇炒香,加点酱油,加葱姜蒜炒香。

第6步、接着加胡萝卜土豆,加芹菜加1勺盐翻炒均匀就可以了。

第7步、时蔬春卷,食材准备好了,让馅稍凉点就可以包了。

第8步、春卷很好包的,馅炒熟了煎饼做皮,不用蒸不用炸,卷完就可以吃了特别好吃。

第9步、超级有食欲,简单好做营养好吃。

来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品。

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qyangluo
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